Beoordeling:
 8.8

4325 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €50,-
afterpay Achteraf betalen met Afterpay
Proday Proday
Zoeken
Thuiswinkel Waarborg
  • Inloggen
Home
  • Proteïne Producten
      • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Brood
        • Broodbeleg
        • Muesli & Ontbijtpap
      • Proteïne Maaltijden
        • Eiwitrijke Soepen
        • Eiwitrijke Pannenkoeken
        • Eiwitrijke Pasta
        • koolhydraatarme Sauzen
        • Kant-en-klaar Dieetmaaltijden
      • Proteïne Desserts
        • Chocolade
        • Chocolade Desserts
        • Koekjes & Wafels
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
      • Proteïne Brood & Crackers
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Crackers
        • Broodmixen
        • Broodbeleg
      • Proteïne Snacks
        • Eiwitrijke Chips
        • Koekjes & Wafels
        • Proteïne Repen
        • Snoepjes
      • Proteïne dranken
        • Warme Dranken
        • Koude dranken
        • Smaakwater
        • Smoothies & Shakes
      • Meest gekozen
        • Proteïne Mix Doosjes
        • Voordeelpotten
        • Aanbiedingen
        • Nieuwe Producten
  • Startpakketten
    • Startpakket - 7 dagen
    • Startpakket - 14 dagen
    • Startpakket Deluxe - 8 dagen
    • Startpakket Deluxe - 16 dagen
  • Accessoires & Supplementen
      • Accessoires
        • Shakers
        • Kookboeken
        • Ketostix
      • Vitamines & Mineralen
        • Detox
        • Eetlustremmer
      • Suikervervangers
        • Sukrin
        • Suikervrije Snoepjes
  • Aanbiedingen
  • Eiwitdieet
  • Blog
  • Contact

Slechte stoelgang tips

23 december 2020 by Jamie

slechte stoelgang tips

Een vervelend probleem tijdens elk dieet is obstipatie, ook wel constipatie of verstopping. Een slechte stoelgang is erg vervelend omdat het kan leiden tot buikpijn en een opgeblazen gevoel. In deze blog delen wij enkele tips voor een betere stoelgang tijdens het proteïne dieet.

Lees meer

Gezond broodbeleg

23 november 2020 by Jamie

gezond-broodbeleg

Wat is gezond broodbeleg en wat kan je beter niet te vaak op je boterham smeren als je op je gewicht wil letten? In deze blog delen we belegtips voor op je cracker, boterham of broodje.

Lees meer

Gezonde hapjes voor tijdens een dieet

9 november 2020 by Manon

gezonde-hapjes-voor-tijdens-dieet

Ook tijdens het volgen van een dieet heb je af en toe zin in een lekker tussendoortje. Misschien ben je binnenkort jarig of wil je om een andere reden een feestje of borrel organiseren. Dat moet zeker kunnen, maar wel op een verantwoorde manier. In deze blogs delen wij recepten voor gezonde hapjes voor tijdens een dieet.

Lees meer

Wat kun je het best eten na sporten?

7 oktober 2020 by Manon

Ben jij hard bezig een gezonde leefstijl te behalen? Bewegen hoort daar natuurlijk bij. Beginnende sporters worstelen vaak met de vraag wanneer ze en wat ze moeten eten. Juist voor een training of na? En wat moet je dan eten of drinken? Wij gaan in deze blog dieper in op deze vragen en vertellen je wat je het beste kunt eten na het sporten.

Lees meer

Past havermout in het proteïnedieet?

19 augustus 2020 by Manon

Havermout staat bekend als een gezond volkoren graanproduct. Het wordt gemaakt van de graansoort haver. Havermout wordt vaak gegeten als ontbijt, maar je kunt het ook eten als tussendoortje of als onderdeel van een snack.

Lees meer

Fitness trends: de top 10 van 2020

29 juli 2020 by Manon

fitness-trends

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is. Bewegen en sporten maken naast gezonde voeding onderdeel uit van een gezonde leefstijl. 10.000 stappen per dag doen is een goed doel, maar ook intensief sporten, zoals fitness, is nodig. Vooral wanneer je een bepaald streefgewicht in gedachten hebt is behalve op je voeding letten, sporten ook erg belangrijk. Fitness is gevarieerd, leuk en biedt een heleboel gezondsheidsvoordelen. In deze blog gaan we hier dieper op in en vertellen we je wat de top 10 belangrijkste fitness trends van 2020 zijn!

Lees meer

Fruit tijdens dieet

26 juni 2020 by Manon

fruit-tijdens-dieet

Er zijn verschillende meningen over het eten van fruit tijdens een dieet. De een zegt dat je fruit beter kunt laten staan tijdens een dieet, vanwege de hoge hoeveelheid suiker en koolhydraten. De ander zegt weer dat je fruit wel kunt eten, want het is gezond en het bevat de nodige vitaminen. Volg jij zelf een dieet en wil jij weten of en welk fruit je tijdens het dieet het beste kunt eten? In deze blog gaan wij hier verder op in!

Lees meer

Je persoonlijke energiebehoefte berekenen

4 mei 2020 by Jamie

Je wil beginnen met het proteïne dieet. Een van de dingen waar je dan op moet gaan letten is je dagelijkse energiebehoefte. Als je je streefgewicht wil bereiken moet je weten hoeveel kcal je op een dag binnen mag krijgen. Wij leggen je hier uit hoe je jouw persoonlijke energiebehoefte kunt berekenen en waarom dit zo belangrijk is!

Lees meer

5 tips voor het versnellen van je stofwisseling

8 april 2020 by Jamie

stofwisseling versnellen tips

Je hebt het misschien al wel vaker gehoord of gelezen, maar vraagt je misschien af of het klopt. Kun je je stofwisseling daadwerkelijk zelf versnellen? Het antwoord is: ja! Wij leggen je hier uit hoe je stofwisseling werkt en geven je 5 gouden tips voor het versnellen van je stofwisseling!

Lees meer

Proteïnerijk ontbijt recepten

23 maart 2020 by Jamie

proteïnerijk-ontbijt-recepten

Ontbijten is ontzettend belangrijk voor je lichaam en geest. Veel mensen slaan het ontbijt over om verschillende redenen. Maar om je streefgewicht te behalen is het juist belangrijk wél te ontbijten. Sla jij je ontbijt over? Of weet jij niet wat een gezond ontbijt is voor tijdens je proteïne dieet? Wij geven je tips en een aantal proteïnerijk ontbijt recepten!

Lees meer

Kun je door kurkuma afvallen?

25 februari 2020 by Jamie

afvallen kurkuma

Al een aantal jaren gaan er verschillende verhalen rond waarin wordt verteld dat je door kurkuma kunt afvallen en dat het helende effecten zou hebben. Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar de specerij om erachter te komen of dit nou allemaal wel klopt. Wij zetten in deze blog alles over kurkuma in een rijtje voor je.

Lees meer

Een gezonde leefstijl bereiken en behouden, hoe doe je dat?

6 december 2019 by Jamie

banner gezonde leefstijl proday

De stemming zit er goed in en de feestdagen zijn begonnen. De eerste decemberweek zit er alweer bijna op. De kruidnoten hebben plaatsgemaakt voor de Kerstkransjes en de schoenen bij de open haard voor de kerstboom. December is zonder twijfel een heerlijke maand. Het is een gezellige maand van samen zijn met je dierbaren onder het genot van lekkere versnaperingen.

Lees meer

Crash dieet voor de feestdagen

6 december 2019 by Jamie

Crash dieet proteine dieet

De feestdagen komen er weer aan en je wilt er natuurlijk zo snel mogelijk fantastisch uit zien. Een crash dieet zou je hierbij kunnen helpen. Maar wat is een crash dieet precies? Alles wat je moet weten over een crash dieet lees je hier.

Lees meer

Tips om gezond te leven

15 november 2019 by Jamie

Tips om gezond te leven

Dit is het vierde artikel van de Proday artikelenreeks om een gezondere leefstijl te ontwikkelen. In dit artikel gaan we in op het maken van betere leefstijlkeuzes en hoe je een nieuwe leefstijl ontwikkelt. Het creëren van een nieuwe, gezondere, betere leefstijl is een uitdaging. Het is belangrijk om te weten dat het gaat om het maken van kleine stapjes om een groter doel te bereiken.

Lees meer

10 tips om natuurlijk af te vallen

4 oktober 2019 by Jamie

banner natuurlijk afvallen proday 2019

In september hadden we het over gezonde voeding en het maken van gezonde voedingskeuzes. In dit artikel gaan we dieper in op hoe je op een natuurlijke manier kunt afvallen. Dit is het derde artikel van de artikelenreeks van Proday. Iedere maand komt er een nieuw artikel online te staan dat jou helpt bij het bereiken van jouw doelen. Deze maand: natuurlijk afvallen!

Lees meer

Gezonde voeding, hoe maak je gezonde voedingskeuzes?

4 september 2019 by Jamie

banner gezonde voedingskeuzes

We kennen het allemaal: met honger naar de supermarkt gaan, de halve supermarkt leegkopen, thuis de zakken chips en rollen koekjes met gemak opentrekken, opeten en vervolgens spijt krijgen dat we ons weer hebben laten gaan. We’ve all been there. Wanneer we trek hebben, maken we vaak ongezonde keuzes in de supermarkt omdat we ons laten verleiden door zout en suiker. Ken jij iemand die een aubergine koopt wanneer hij/zij enorme trek heeft? Het wordt toch eerder een zak Lay’s Sensation chips, of niet?

Lees meer

Het gaat niet om hoevéél je eet, maar wát je eet

14 augustus 2019 by Jamie

Gezonde koolhydraten

Wie slank wil worden en blijven, mag weinig eten. Tenminste, dat dacht ik vroeger. Nu weet ik dat het niet om minder, maar eerder om anders eten gaat. In Nederland eten we veel koolhydraten (ofwel suikers) als brood, muesli, aardappelen, pasta en rijst. En als tussendoortje nog meer koolhydraten als ontbijtkoek, eierkoek of koeken als Sultana en Evergreen. Allemaal snelle koolhydraten waarmee de kilo’s er gemakkelijk aan vliegen. Bijna 7 miljoen Nederlanders zijn te zwaar en dat komt vooral omdat we de verkeerde dingen eten.

Lees meer

Ketose, wat is het en hoe werkt het?

20 november 2018 by Jamie

Ketose

Wanneer je gedurende een bepaalde tijd zeer weinig koolhydraten eet, raak je in staat van ketose. In dit artikel gaan we hier verder op in.

Lees meer

Hoeveel koolhydraten per dag?

24 oktober 2018 by Jamie

Hoeveel koolhydraten per dag Proday eiwitdieet

Minder koolhydraten eten is een goede manier om een gezonde levensstijl te bereiken. De hoeveelheid verschilt echter per dieet. Bij het proteïne dieet eet je minder koolhydraten en meer eiwitten. In dit artikel leggen wij je uit hoeveel carbs je per dag moet eten om je streefgewicht te bereiken.

Lees meer

Polyolen, wat zijn dat eigenlijk?

10 oktober 2018 by Jamie

Polyolen proteinedieet Proday

Misschien heb je het wel eens zien staan in de voedingswaardetabel: polyolen. Polyolen vallen onder de koolhydraten, net als suikers. Het is algemeen bekend dat suiker niet goed is voor je lichaam en dat we hier niet te veel van binnen moeten krijgen. Polyolen daarentegen zijn minder bekend. In dit artikel gaan we jullie hier meer over uitleggen.

Lees meer
  • 1
  • 2
  • Volgende »

Recepten/Artikelen Zoeken

Recepten / Artikelen

  • proteïne dieet recepten
  • Proday blogs

Populaire artikelen

  • Je persoonlijke energiebehoefte berekenen
  • 5 tips voor het versnellen van je stofwisseling
  • Past havermout in het proteïnedieet?
  • Kun je door kurkuma afvallen?
  • Wel of niet verslaafd aan suiker? Doe de test!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 5% korting

Nieuwsbrief
Over Proday

Voor een succesvol eiwitdieet hoef je niet verder te zoeken dan Proday. Proday biedt jou een compleet eiwitdieet van hoge kwaliteit, voor eerlijke prijzen. Wij zijn er voor jou om een gezonde leefstijl te behalen en behouden. Proday: protein for every day!

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Betalingen
  • Verzending & Levering
  • Annuleren & retourneren
  • Mijn account
Handige links
  • Proteïne recepten
  • Blog
  • Toegestane groenten
  • Toegestaan vlees
  • Toegestaan fruit
  • BMI Berekenen
Hulp nodig?

M klantenservice@proday.nlT +31 (0) 40 767 65 80WA Chat via WhatsApp

FB IG

 

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden