Beoordeling:
4.7

5085 beoordelingen

Delivery timeVoor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €40,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Proday Proday
Zoeken
BeCommerce keurmerk
  • Inloggen
Home
  • Proteïnedieet
      • Proteïnedieet
        • Fase 1: Powerstartfase
        • Fase 2: Combifase
        • Fase 3: Overgangsfase
        • Fase 4: Gezonde leefstijl
        • BMI Berekenen
        • Eiwitbehoefte berekenen
        • Proteïne producten berekenen
        • Startpakket bestellen
        • Persoonlijk dieetadvies
        • Alle Proteïnedieet
      • Alle Proteïnedieet
  • Proteïne Producten
      • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Brood
        • Broodbeleg
        • Muesli & Ontbijtpap
        • Alle Proteïne Ontbijt
      • Proteïne Maaltijden
        • Eiwitrijke Soepen
        • Eiwitrijke Pannenkoeken
        • Eiwitrijke Pasta
        • Caloriearme Sauzen
        • Kant-en-klaar Dieetmaaltijden
        • Alle Proteïne Maaltijden
      • Proteïne Toetjes
        • Proteïne Chocolade
        • Chocolade Puddingen
        • Koekjes & Wafels
        • Alle Proteïne Puddingen

        • Glutenvrije producten
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Exclusive pakket - 10 dagen
        • Alle Startpakketten
      • Proteïne Brood & Crackers
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Crackers
        • Broodmixen
        • Broodbeleg
        • Alle Proteïne Brood & Crackers
      • Proteïne Snacks
        • Eiwitrijke Chips
        • Koekjes & Wafels
        • Proteïne Repen
        • Snoepjes
        • Alle Proteïne Snacks
      • Proteïne dranken
        • Warme Dranken
        • Koude dranken
        • Shakes
        • Smoothies
        • Alle Proteïne dranken
      • Meest gekozen
        • Proteïne Mix Doosjes
        • Voordeelpotten
        • Aanbiedingen
        • Vegan 🌱
    • Alle Proteïne Producten
  • Startpakketten
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Exclusive pakket - 10 dagen
        • Alle Startpakketten
      • Startpakketten Deluxe
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Alle Startpakketten Deluxe
      • Alle Startpakketten
  • Accessoires & Supplementen
      • Accessoires
        • Shakers
        • Ketostrips
        • Alle Accessoires
      • Vitamines & Mineralen
        • Detox
        • Eetlustremmer
        • Alle Vitamines & Mineralen
      • Suikervervangers
        • Sukrin
        • Suikervrije Snoepjes
        • Alle Suikervervangers
      • Alle Accessoires & Supplementen
  • Aanbiedingen
  • Over Proday
    • Over Proday
    • Contact
    • Succesverhalen
    • Veelgestelde vragen
    • Proteïne recepten
    • Blog
    • Over Proday

Hoe kan je meer eiwitten eten?

20 december 2022 by Manon

hoe kan je meer eiwitten eten

Tijdens het proteïne dieet is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Dit kun je op diverse manieren bereiken. Wij geven je graag een aantal tips hiervoor.

Lees meer

Vegan dieet schema

17 november 2022 by Manon

vegan dieet schema

Wil jij graag gezond, plantaardig en gevarieerd eten? Wij helpen je graag! Met dit vegan dieet schema voel jij je fit en gezond en krijg je voldoende eiwitten binnen.

Lees meer

Gezonde avondsnack

24 oktober 2022 by Jamie

eiwitrijke avondsnack

Je zit lekker op de bank en hebt zin in iets lekkers. Iedereen kent het wel. Vaak grijp je naar die ongezonde chips of chocolade, maar wij hebben goed nieuws voor jou. Er zijn ook genoeg gezonde avondsnacks! Wij vertellen je er graag meer over.

Lees meer

Mediterrane dieet

10 oktober 2022 by Manon

Mediterrane dieet

Het mediterrane dieet is gebaseerd op voeding uit landen rondom de Middellandse Zee. Het dieet bestaat vooral uit onbewerkte producten en kan positieve gezondheidseffecten met zich mee brengen. In onze blog lees je hier alles over!

Lees meer

Paleo dieet

12 september 2022 by Manon

paleo-dieet

Het Paleo dieet, je hoort er steeds meer over. Een dieet wat gebaseerd is op onze voorouders. Hoe werkt het precies, wat mag je eten en wat zijn de voor- en nadelen? Dat lees je hier!

Lees meer

Buikvet

22 augustus 2022 by Jamie

buikvet

Buikvet, bijna iedereen is er wel bekend mee. Hoe raak je je buikvet kwijt? En van welke producten krijg je veel buikvet? In deze blog geven we je tips om buikvet te verliezen.

Lees meer

Gezonde vetten

21 juli 2022 by Manon

gezonde vetten

Wat zijn gezonde vetten precies? Wat doen ze met je lichaam en in welke producten vind je ze terug? Dat vertellen we jou in deze blog. Ook lees je hier of je kunt afvallen met gezonde vetten!

Lees meer

Alkaline dieet

6 juni 2022 by Jamie

Alkaline dieet

Het alkaline dieet, ook wel alkalisch dieet genoemd, is gebaseerd op het op peil houden van je pH-waarde. Zo zou je gezondheidsklachten kunnen voorkomen. Of dit werkt? Dat lees je in onze blog!

Lees meer

Fructose

8 mei 2022 by Manon

Fructose

Fructose komt voor in onder andere fruit en groenten. Dit is een natuurlijke variant, maar het wordt ook kunstmatig toegevoegd aan andere producten. Is het dan nog wel gezond? En wat doet deze fruitsuiker eigenlijk met je lichaam? Wij vertellen het je in deze blog!

Lees meer

Eiwitrijke tussendoortjes

12 april 2022 by Manon

Eiwitrijke tussendoortjes

Zeker tijdens het proteïne dieet is het belangrijk dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt. Ook als je veel bezig bent met sporten, zijn eiwitten van groot belang. Maar wat zijn nu lekkere eiwitrijke tussendoortjes die ook nog eens binnen een gezonde levensstijl passen? Wij zetten het voor je op een rijtje!

Lees meer

Wat is eiwitpoeder?

10 maart 2022 by Jamie

Wat is eiwitpoeder

Er zijn verschillende soorten eiwitpoeders, maar wat is eiwitpoeder nu eigenlijk? En waarom wordt het zoveel gebruikt tijdens een dieet en bij intensief sporten? In dit blog geven we jou de antwoorden en sommen we de voordelen van eiwitpoeder voor je op!

Lees meer

Shake beker

11 februari 2022 by Jamie

Shake beker

Met een shake beker maak je in een handomdraai een heerlijke eiwitshake! Maar hoe werkt een shake beker precies en waarom kun je niet zonder tijdens het proteïne dieet? Wij leggen het je uit!

Lees meer

Eiwitten eten

21 januari 2022 by Jamie

Eiwitten eten

Eiwitten zijn van groot belang om het lichaam sterk en fit te houden. Maar wat zijn nu de belangrijkste zaken op het gebied van eiwitten eten? Is het mogelijk om af te vallen door meer eiwitrijk voedsel te eten? Op die vragen geven wij jou graag antwoord!

Lees meer

Eiwitrijke voeding ouderen

10 januari 2022 by Jamie

Eiwitrijke voeding

Naarmate je ouder wordt, neemt je spiermassa en spierkracht langzaam af. Dit kan allerlei gezondheidsklachten veroorzaken. Daarom is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen! Deze zorgen namelijk voor het behouden van je spiermassa. Wat zijn eiwitten en waarom zijn ze zo belangrijk voor ouderen? Dat lees je in onze blog! Ook delen we tips en recepten voor eiwitrijke voeding.

Lees meer

Wat is een zetmeelarm dieet?

14 december 2021 by Jamie

Zetmeelarm dieet

Bij een zetmeelarm dieet, eet je weinig producten die zetmeel bevatten. Denk hierbij aan aardappelen, brood, pasta, rijst en meer. Uiteraard zijn er nog genoeg producten die je wél mag eten. In dit artikel leggen we je uit hoe het dieet werkt en welke producten je wel en niet mag eten.

Lees meer

Gezonde smoothies ontbijt

10 november 2021 by Manon

Gezonde smoothies ontbijt

Begin je dag goed met een heerlijk gezonde ontbijt smoothie! Er zijn talloze manieren om een gezonde en goed vullende smoothie klaar te maken, vol groente en fruit, rijk aan proteïnes en gezonde vetten. Wij delen een recept met je voor een groene smoothie met banaan en spinazie. Op deze manier begin jij je dag met een boost aan eiwitten.

Lees meer

Voeding met veel vezels en weinig koolhydraten

20 oktober 2021 by Jamie

Voeding met veel vezels en weinig koolhydraten

Tijdens het proteïne dieet is het belangrijk om voeding met voldoende vezels binnen te krijgen. Dit is voor iedereen belangrijk, maar nog extra belangrijk tijdens het proteïne dieet omdat je dan maar weinig koolhydraten binnenkrijgt.

Lees meer

Eiwitrijk avondeten

2 september 2021 by Jamie

eiwitrijk avondeten

Tijdens het proteïne dieet is het van belang om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Hoe veel je er precies binnen moet krijgen, hangt af van jouw eiwitbehoefte die je zelf kunt berekenen. Wij hebben diverse recepten voor eiwitrijk avondeten voor je opgesteld. Zo hoef jij niet meer na te denken over wat je vanavond gaat eten en krijg je meteen veel eiwitten binnen!

Lees meer

Eiwitrijke lunch

18 augustus 2021 by Manon

Eiwitrijke lunch

Tijdens je lunch hoor je genoeg vitaminen, mineralen én eiwitten binnen te krijgen. Wist je dat eiwitten zorgen voor een betere concentratie en minder stress? Daarnaast is het ook belangrijk om voldoende eiwitten te eten als je veel sport. Waarom? Je spieren groeien er sneller door én je krijgt minder last van spierpijn! Wij hebben een aantal heerlijke eiwitrijke lunch recepten voor je op een rijtje gezet.

Lees meer

Aankomen door sporten tijdens dieet

12 juli 2021 by Jamie

Aankomen door sporten tijdens dieet

Je hebt de stap gezet om te gaan diëten. Je eet dagelijks minder calorieën en kiest voor een gezonde leefstijl. Ook ben je met regelmaat aan het sporten. Je zou denken dat je nu gewicht gaat verliezen, maar toch merk je dat je de laatste tijd juist aankomt. Aankomen door sporten tijdens een dieet is een veelvoorkomend vraagstuk. Lees hier hoe het komt!

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3
  • Volgende »

Recepten/Artikelen Zoeken

Recepten / Artikelen

  • proteïne dieet recepten
  • Proday blogs

Populaire artikelen

  • Je persoonlijke energiebehoefte berekenen
  • 5 tips voor het versnellen van je stofwisseling
  • Past havermout in het proteïnedieet?
  • Kun je door kurkuma afvallen?
  • Wel of niet verslaafd aan suiker? Doe de test!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief & ontvang 5% korting!

Nieuwsbrief
Over Proday

Proday is gebaseerd op een succesvolle formule die je zelfstandig, zonder één-op-één sessies, kunt volgen. Ons assortiment is overzichtelijk en betaalbaar. Op deze manier is een gezonde levensstijl voor iedereen weggelegd.

Lees verder

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen & Betalingen
  • Verzending & levering
  • Annuleren & retourneren
  • Mijn account
  • Over Proday
  • Reviewbeleid
Handige links
  • Proteïne recepten
  • Blog
  • Toegestane groenten
  • Toegestaan vlees
  • Toegestaan fruit
  • BMI Berekenen
  • Aanbiedingen
Hulp of advies nodig?

+31 (0) 40 767 65 80+32 (0) 78 48 01 35Maandag t/m donderdag: 09:00 - 21:00
Vrijdag: 09:00 - 18:00
Zaterdag & zondag: gesloten

klantenservice@proday.nl
Thuiswinkel Waarborg   FB IG
veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Gedragscode