Start vandaag met een gezonde levensstijl
5443 beoordelingen
Start vandaag met een gezonde levensstijl
Dieet zonder terugval Online diëtist Meer dan 400 smaakvolle producten Snelle hulp via chat Voor 22:00 uur besteld, zelfde dag verzonden
Het Proday dieet is opgedeeld in 4 fases, waarbij je streng begint en daarmee ook de grootste stappen maakt. Door middel van de 4 fases zal je een gezonde levensstijl bereiken en behouden. Het dieet bestaat, afhankelijk van de fase en jouw eiwitbehoefte, uit één t/m zes proteïne producten per dag. Door minder calorieën op een dag te eten zal het lichaam hierop reageren. Door het tekort gaat het vet verbranden om zo aan energie te komen. Een eetpatroon met veel proteïne helpt om niet te veel calorieën binnen te krijgen. Dat verklaart ook het succes van het proteïnedieet. Hieronder vind je een overzicht van de verschillende fases van het proteïnedieet. Een gezonde leefstijl bereik je met het proteïnedieet van Proday!
Laat je overtuigen en bereik ook jouw gezonde leefstijl met het proteïnedieet van Proday
Voor een succesvol dieet dat makkelijk is vol te houden hebben we de lekkerste dieet recepten samengesteld. Hieronder vind je enkele recepten. Bekijk hier al onze proteïne dieet recepten. Met onze eiwitrijke recepten kun je een goed gevarieerd eetschema opstellen!
Een lekkere en simpele ovenschotel voor fase 1 van het proteïnedieet. Bevat lekker veel groenten voor een voedzame en gezonde maaltijd. Perfect als lunch of als diner. Handig, snel en heel lekker! Combineer zelf met groenten die jij het lekkerst vindt!
Welke maaltijd past er nu beter bij een dieet dan een salade? Toch bevat een klassieke caesar salade aardig wat vet en calorieën. Daarom hebben wij een gezondere variant gemaakt met een caloriearme dressing. Een heerlijk lichte maaltijd.
Een skinny pizza! Zelfs tijdens het dieet mag je genieten van een pizza. Het geheim zit 'm in de bodem, hier wordt namelijk geen normaal deeg voor gebruikt maar een tortilla. Met minder koolhydraten is dit pizza recept al geschikt vanaf fase 2!