Toegestane fruit Vanaf fase 2 van het proteïnedieet mag je weer fruit eten. Zie onderstaande lijst om te kijken hoeveel je van een bepaalde fruitsoort mag eten in fase 2 en 3. Koop fruit altijd vers of ingevroren, nooit gedroogd of in blik.
Maximaal 100 gram per dag
Aalbessen/rode bessen
Citroen (2 stuks)
Maximaal 100 gram per dag
Maximaal 75 gram per dag
Aardbeien
Bosbessen
Bramen
Grapefruit (1 halve)
Maximaal 75 gram per dag
Meloen (honing, cantaloupe)
Nectarine (1 halve)
Passievrucht (5 stuks)
Maximaal 50 gram per dag
Abrikoos (2 stuks)
Avocado (1 kwart)
Limoen (1 stuks)
Mandarijn (1 halve)
Olijven
Papaja
Maximaal 50 gram per dag
Perzik (1 halve)
Pruim (1 stuks)
Rode bessen
Sinaasappel (1 kwart)
Zwarte bessen
Watermeloen
Maximaal 25 gram per dag
Ananas
Appel (1 kwart)
Blauwe bessen
Dadels (2 stuks)
Granaatappelpitjes
Maximaal 25 gram per dag
Guave (1 halve)
Kersen
Kiwi (1 halve)
Lychee (1 stuks)
Mango
Niet toegestaan
Banaan
Carambola/sterfruit
Kaki/sharonfruit
Maximaal 250 gram per dag
Aalbessen/rode bessen
Aardbeien
Bosbessen
Bramen
Citroen (4 stuks)
Cranberries
Maximaal 250 gram per dag
Frambozen
Grapefruit (1,5 stuks)
Meloen (honing, Cantaloupe)
Nectarine (2 stuks)
Passievrucht (16 stuks)
Maximaal 200 gram per dag
Abrikozen (9 stuks)
Carambola/sterfruit (1 stuks)
Limoen (3 stuks)
Papaja
Perzik (2 stuks)
Maximaal 200 gram per dag
Rode bessen/ vossenbessen
Sinaasappel (1 stuks)
Watermeloen
Zwarte bessen
Maximaal 150 gram per dag
Blauwe bessen
Guave (1,5 stuks)
Mandarijn (2 stuks)
Maximaal 150 gram per dag
Kersen
Peer (1 halve)
Pruimen (4 stuks)
Maximaal 100 gram per dag
Ananas
Appel (1 stuks)
Kiwi (1,5 stuks)
Maximaal 100 gram per dag
Granaatappelpitjes
Lychee (4 stuks)
Mango
Maximaal 50 gram per dag
Avocado (1 kwart)
Banaan (1 halve)
Dadels (9 stuks)
Maximaal 50 gram per dag
Kaki/sharonfruit (1 halve)
Olijven
Vijgen (1 stuks)
Populaire aanbieding aanbieding Aanbieding €1,99 Normale prijs €2,49
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
aanbieding Aanbieding €1,99 Normale prijs €2,49
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
aanbieding Pannenkoek Per stuk (zakje)
Aanbieding €1,49 Normale prijs €1,89
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
aanbieding Omelet kaas Per stuk (zakje)
Aanbieding €1,49 Normale prijs €1,89
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
aanbieding Aanbieding €1,49 Normale prijs €1,89
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
aanbieding Omelet tuinkruiden Voordeelpot (17 porties)
Aanbieding €16,95 Normale prijs €22,95
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
aanbieding Crêpe Choco-banaan Voordeelpot (17 porties)
Aanbieding €16,95 Normale prijs €22,95
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
aanbieding Aanbieding €16,95 Normale prijs €22,95
Toon voordeelprijzen
Vanaf Fase 1
Op voorraad
Totaal: Je bespaart: