Pannenkoek
Vanaf Fase 1
Niet op voorraad
SKU
SKU1985
22,95
- Snel klaar
- Voor een gezond ontbijt
- Vegetarisch
Inhoud verpakking:Voordeelpot (17 porties)
Niet op voorraad - omschrijving: mix voor pannenkoek naturel
- inhoud enkele verpakking: drum á 425 gram
- bewaarvoorschrift: Koel en droog bewaren
- ten minste houdbaar tot: zie hals verpakking
Ingrediënten
Melkeiwitten (emulgator (lecithinen)); ei-eiwitpoeder; tarwegluten; tarwemeel; sacharose; tarwevezel; verdikkingsmiddelen (guargom, xanthaangom); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten [tarwe]); aroma's; zout; melkmineralen; vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8); maltodextrine.
Bereidingswijze
1.Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier twee maatscheppen poeder aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 gram) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.505 | 376 |
| Energie (kcal) | 356 | 89 |
| Vetten (g) | 3,0 | 0,8 |
| -wv.verzadigd (g) | 1,4 | 0,4 |
| Koolhydraten (g) | 20 | 5,0 |
| -wv.suikers (g) | 8,1 | 2,0 |
| Vezels (g) | 5,2 | 1,3 |
| Eiwitten (g) | 60 | 15 |
| Zout (g) | 1,3 | 0,33 |
| Calcium (mg) | 658 (82%*) | 165 (21%*) |
| Fosfor (mg) | 530 (76%*) | 133 (19%*) |
| Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
| Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
| Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
| Vitamine B1 (mg) | 0,70 (64%*) | 0,18 (16%*) |
| Vitamine B2 (mg) | 1,50 (107%*) | 0,38 (27%*) |
| Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
| Vitamine B5 (mg) | 4,10 (68%*) | 1,03 (17%*) |
| Vitamine B8 (µg) | 100 (200%*) | 25,0 (50%*) |
| Vitamine B9 (µg) | 164 (82%*) | 41,0 (20%*) |
| Vitamine B12 (µg) | 2,90 (116%*) | 0,73 (29%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
Bekijk ook
Selecteer items om ze aan het mandje toe te voegen of
