Crêpe appel & karamelsmaak

Ei-eiwit & eigeelpoeder; tarwegluten; melkeiwit (emulgator (lecithinen) [soja]); tarwemeel; sacharose; appelvlokken [2,5%] (appel, sacharose, maïszetmeel); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten) [tarwe]; aroma's; antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat); vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8); maltodextrine.

1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.

Voedingswaarden	Per 100 gram	Per portie (25 gram)
Energie (kJ)	1.661	415
Energie (kcal)	393	98
Vetten (g)	7,7	1,9
-wv.verzadigd (g)	2,3	0,6
Koolhydraten (g)	20	5,0
-wv.suikers (g)	9,7	2,4
Vezels (g)	0,8	0,2
Eiwitten (g)	61	15
Zout (g)	1,1	0,27
Fosfor (mg)	448 (64%*)	112 (16%*)
Vitamine A (µg)	480 (60%*)	120 (15%*)
Vitamine C (mg)	48,0 (60%*)	12,0 (15%*)
Vitamine E (mg)	8,10 (68%*)	2,03 (17%*)
Vitamine B1 (mg)	0,70 (64%*)	0,18 (16%*)
Vitamine B2 (mg)	1,60 (114%*)	0,40 (29%*)
Vitamine B3 (mg)	9,60 (60%*)	2,40 (15%*)
Vitamine B5 (mg)	4,90 (82%*)	1,23 (20%*)
Vitamine B6 (mg)	0,90 (64%*)	0,23 (16%*)
Vitamine B8 (µg)	39,0 (78%*)	9,75 (20%*)
Vitamine B9 (µg)	179 (90%*)	44,8 (22%*)
Vitamine B12 (µg)	2,10 (84%*)	0,53 (21%*)

 ^*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).