The store will not work correctly in the case when cookies are disabled.
Beoordeling:
4.7

4953 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €50,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Proday Proday
Zoeken
BeCommerce keurmerk
  • Inloggen
Home
  • Proteïnedieet
      • Proteïnedieet
        • Fase 1: Powerstartfase
        • Fase 2: Combifase
        • Fase 3: Overgangsfase
        • Fase 4: Gezonde leefstijl
        • BMI Berekenen
        • Eiwitbehoefte berekenen
        • Proteïne producten berekenen
        • Startpakket bestellen
        • Persoonlijk dieetadvies
        • Alle Proteïnedieet
      • Alle Proteïnedieet
  • Proteïne Producten
      • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Brood
        • Broodbeleg
        • Muesli & Ontbijtpap
        • Alle Proteïne Ontbijt
      • Proteïne Maaltijden
        • Eiwitrijke Soepen
        • Eiwitrijke Pannenkoeken
        • Eiwitrijke Pasta
        • Caloriearme Sauzen
        • Kant-en-klaar Dieetmaaltijden
        • Alle Proteïne Maaltijden
      • Proteïne Toetjes
        • Proteïne Chocolade
        • Chocolade Puddingen
        • Koekjes & Wafels
        • Alle Proteïne Puddingen
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Exclusive pakket
        • Alle Startpakketten
      • Proteïne Brood & Crackers
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Crackers
        • Broodmixen
        • Broodbeleg
        • Alle Proteïne Brood & Crackers
      • Proteïne Snacks
        • Eiwitrijke Chips
        • Koekjes & Wafels
        • Proteïne Repen
        • Snoepjes
        • Alle Proteïne Snacks
      • Proteïne dranken
        • Warme Dranken
        • Koude dranken
        • Shakes
        • Smoothies
        • Alle Proteïne dranken
      • Meest gekozen
        • Proteïne Mix Doosjes
        • Voordeelpotten
        • Aanbiedingen
        • Vegan 🌱
    • Alle Proteïne Producten
  • Startpakketten
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Exclusive pakket
        • Alle Startpakketten
      • Startpakketten Deluxe
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Alle Startpakketten Deluxe
      • Alle Startpakketten
  • Accessoires & Supplementen
      • Accessoires
        • Shakers
        • Ketostrips
        • Alle Accessoires
      • Vitamines & Mineralen
        • Detox
        • Eetlustremmer
        • Alle Vitamines & Mineralen
      • Suikervervangers
        • Sukrin
        • Suikervrije Snoepjes
        • Alle Suikervervangers
      • Alle Accessoires & Supplementen
  • Aanbiedingen
  • Over Proday
  • Contact

Wat is het Lignavita dieet?

Validate your login

Please complete your information below to login.

Inloggen

Bestaande Klanten
Wachtwoord vergeten?
Creëer een nieuw account?
Of log in met
Log in met Facebook
Log in met Google

Creëer een nieuw account

Terug

Wachtwoord vergeten

Voer uw e-mailadres hieronder in om een wachtwoord reset link te ontvangen.
Terug

lignavita dieet alternatief

Het Lignavita dieet is een dieet dat je helpt om af te vallen. Niet alle diëten zijn bedoeld om je te helpen afvallen. Sommige diëten hebben een ander, bijvoorbeeld om erachter te komen of je ergens allergisch voor bent. Bij het Liganvita dieet staat afvallen met persoonlijke begeleiding en met dieetproducten centraal.

Hoe werkt het Lignavita dieet?

Dit dieet wordt gekenmerkt door het consumeren van zo min mogelijk suikers en koolhydraten en zoveel mogelijk eiwitten, plantaardige vetten, vezels, mineralen en vitamines. Het dieet kent twee programma’s. Het eerste programma is het afslankprogramma. Dit programma bestaat uit drie verschillende boxen. De eerste box is de rode box, de tweede box is de oranje box en de derde box is de groene box. De drie boxen zijn alledrie voor 10 dagen. Het proteïne dieet startpakket met 35 eiwitrijke producten van Proday duurt 7 dagen, precies de dagen van een week! Het eerste programma duurt dus 30 dagen. Het tweede onderhoudsprogramma. Dit programma gaat over het langzaam toelaten van koolhydraten om zo een gebalanceerde en gezonde voeding te bereiken.

proteine dieet startpakket proteine dieet startpakket 8 dagenproteine dieet pakket 14 dagen

Een belangrijk onderdeel van het Lignavita dieet is de begeleiding van coaches die zijn opgeleid door Lignavita. Wekelijks vindt er controle plaats. Tijdens deze controle wordt een analyse gemaakt van je lichaam. Deze analyse is bedoeld om te kijken of je alleen vet verliest en geen spiermassa. Het doel van het dieet is dat je in ketose komt door middel van suikers te beperken in het dieet. Dit fysiologische proces gaat om het omzetten van vetreserves tot energie. Spieren blijven behouden door middel van het consumeren van voldoende eiwitten.

Wat zijn drie voor- en nadelen van het Lignavita dieet?

Voordelen

  • Het dieet kent twee duidelijke programma’s
  • Persoonlijke begeleiding kan zeer motiverend werken
  • Er is een duidelijke productcatalogus. In de catalogus is zichtbaar welke producten geschikt zijn voor welke fase van het dieet (rood, oranje en groen)
  • Enkele producten worden op Bol.com verkocht

Nadelen

  • Wekelijkse begeleiding kan ook demotiverend werken als een te hoge drempel worden gezien om het met dieet te starten
  • Op de website van Lignavita is weinig informatie bekend over het dieet

proday korting

Past het dieet bij mij?

Of dit dieet bij jou past, hangt helemaal af van je persoonlijke voorkeuren. De persoonlijke begeleiding van de coaches werkt voor de een heel goed en voor de ander wat minder. Voor mensen die graag onder begeleiding van een coach af willen vallen, kan het Lignavita eiwitdieet goed werken. Echter, wanneer je niet wekelijks tijd hebt voor een controle, werkt dit dieet wellicht minder goed voor je. Uiteindelijk hebben het Proday proteïnedieet als het Lignavita dieet als doel om gewichtsverlies te bewerkstelligen.

Waarom Proday beter bij je past

Het Proday proteïnedieet is opgedeeld in vier fases die langer duren om een nieuwe leefstijl aan te leren en te blijven behouden. Gebleken is dat hoe langer je de tijd neemt om nieuw gedrag aan te leren, hoe groter de kans is dat je dit gedrag integreert in je dagelijks leven en als automatisme gaat ervaren. Daarnaast is het assortiment bij Proday aanzienlijk groter. Proday biedt ook meer startpakketten aan dan Lignavita. Ten slotte kun je op ieder moment van de dag beginnen met Proday. Vandaag voor 22:00 besteld, morgen in huis. Op de website van Proday is sowieso meer informatie beschikbaar. Bijvoorbeeld over toegestane groenten, wat het proteïnedieet inhoudt en een leuke blog met interessante artikelen.

Populaire aanbieding

  1. aanbieding Image
    Proteïne Chips Sweet Chili
    Per stuk (zakje)
    :
    92%
    5 Reviews
    Aanbieding €1,75 Regular Price €2,19
    Toon voordeelprijzen
    Vanaf Fase 1
    10
      Op voorraad
      Totaal: Je bespaart:
    • aanbieding Image
      Proteïne chocolade hazelnoot biscuit
      Doosje (6 pakjes)
      :
      93%
      3 Reviews
      Aanbieding €7,95 Regular Price €9,95
      Toon voordeelprijzen
      Vanaf Fase 2
      1
        Op voorraad
        Totaal: Je bespaart:
      • aanbieding Image
        Proteïne Chips mix
        Pakket (12 zakjes)
        :
        100%
        3 Reviews
        Aanbieding €18,95 Regular Price €26,28
        Toon voordeelprijzen
        Vanaf Fase 1
        1
          Op voorraad
          Totaal: Je bespaart:
        • aanbieding Image
          Proteïne Chips Pakket
          Pakket (12 zakjes)
          :
          100%
          3 Reviews
          Aanbieding €18,95 Regular Price €26,28
          Toon voordeelprijzen
          Vanaf Fase 1
          1
            Op voorraad
            Totaal: Je bespaart:
          • aanbieding Image
            Proteïne Tortitos Chips Chicken
            Per stuk (zakje)
            :
            92%
            5 Reviews
            Aanbieding €1,75 Regular Price €2,19
            Toon voordeelprijzen
            Vanaf Fase 1
            10
              Op voorraad
              Totaal: Je bespaart:
            • aanbieding Image
              Proteïne American cookie
              Doosje (6 pakjes)
              :
              95%
              4 Reviews
              Aanbieding €7,95 Regular Price €9,95
              Toon voordeelprijzen
              Vanaf Fase 2
              1
                Op voorraad
                Totaal: Je bespaart:
              • aanbieding Image
                Proteïne biscuit bosvruchten
                Doosje (6 pakjes)
                :
                100%
                3 Reviews
                Aanbieding €7,95 Regular Price €9,95
                Toon voordeelprijzen
                Vanaf Fase 2
                1
                  Op voorraad
                  Totaal: Je bespaart:
                • aanbieding Image
                  Proteïne biscuit chocolade
                  Doosje (6 pakjes)
                  :
                  95%
                  4 Reviews
                  Aanbieding €7,95 Regular Price €9,95
                  Toon voordeelprijzen
                  Vanaf Fase 2
                  1
                    Op voorraad
                    Totaal: Je bespaart:
                  Het Proteïne Dieet
                  • Proteïnedieet Recepten
                  • Proteïnedieet blog
                  • Toegestane groenten
                  • Toegestaan vlees
                  • Toegestaan fruit
                  • BMI berekenen

                  BMI Calculator

                  Gewicht:kg
                  Lengte:cm

                  Man Vrouw

                  Schrijf je in voor de nieuwsbrief & ontvang 5% korting!

                  Nieuwsbrief
                  Over Proday

                  Proday is gebaseerd op een succesvolle formule die je zelfstandig, zonder één-op-één sessies, kunt volgen. Ons assortiment is overzichtelijk en betaalbaar. Op deze manier is een gezonde levensstijl voor iedereen weggelegd.

                  Lees verder

                  Klantenservice
                  • Contact
                  • Veelgestelde vragen
                  • Bestellingen & Betalingen
                  • Verzending & levering
                  • Annuleren & retourneren
                  • Mijn account
                  • Over Proday
                  Handige links
                  • Proteïne recepten
                  • Blog
                  • Toegestane groenten
                  • Toegestaan vlees
                  • Toegestaan fruit
                  • BMI Berekenen
                  • Aanbiedingen
                  Hulp of advies nodig?

                  +31 (0) 40 767 65 80+32 (0) 78 48 01 35Werkdagen 09:00 - 22:00
                  Zaterdag 11:00 - 17:00
                  Zondag 12:00 - 17:00

                  klantenservice@proday.nl
                  Thuiswinkel Waarborg   FB IG
                  veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Gedragscode


                  Welkom!