youssra
Floor
Je hebt maar een kwartier voor een verantwoorde maaltijd te eten? Dat is geen probleem. De kalkoen in mosterd saus is eenvoudig te bereiden, eiwitrijk en een degelijke maaltijd. Dankzij de producten van Proday hoef jij geen maaltijd over te slaan.
Magnetron
1. Verwijder de wikkel van de verpakking en prik met een mes of vork gaatjes in de bovenkant van de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de magnetron en verwarm de maaltijd twee minuten lang in de magnetron (800W)
Fornuis
1. Schenk water in een pan en verhit het water tot aan bijna kokend water
2. laat de verpakking dicht en verwarm de maaltijd vijf minuten lang in heet maar niet kokend water.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (270 gram) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 437 | 1.180 |
Energie (kcal) | 104 | 281 |
Vetten (g) | 2,6 | 7,0 |
-wv.verzadigd (g) | 0,8 | 2,2 |
Koolhydraten (g) | 12 | 31 |
-wv.suikers (g) | 1,1 | 3,0 |
Vezels (g) | 2,0 | 5,4 |
Eiwitten (g) | 7,6 | 21 |
Zout (g) | 1,0 | 2,8 |