Probeer eens deze caloriearme pasta aglio e olio. Mama mia, wat een eenvoudig, maar overheerlijk recept. Toegestaan vanaf fase 1 van het proteïne dieet!
Gang Hoofdgerecht, Lunch
Keuken Italiaans
Diet Low Calorie, Low Fat, Low Salt, Vegetarian
Trefwoord caloriearme pasta, dieet recept, pasta aglio e olio, proteine dieet recept
Kook de Slim pasta spaghetti volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking beetgaar. Giet de pasta af en laat uitlekken.
Was de rode peper, verse peterselie en verse basilicum en snijd fijn. Snijd ook de knoflook fijn.
Verhit de olijfolie in een pan en fruit eerst de knoflook zo’n 1-2 minuten op laag vuur. Voeg dan de rode peper toe en bak nog 1 minuut mee op laag vuur.
Voeg dan de gekookte Slim pasta spaghetti toe aan de pan en meng door de knoflook en de rode peper.
Vervolgens voeg je de verse peterselie en basilicum toe en meng je het geheel weer. Maak af met een snufje peper en zout. Serveer met de zwarte olijven.