Rachid
Moon
1. Giet de inhoud van het zakje in een kop of mok en voeg hier 1/4 kopje water toe (50g) aan toe.
2. Roer totdat de poeder is opgelost en plaats de mok in de magnetron en verhit de mix gedurende één minuut in de magnetron op vol vermogen.
Let op: Afhankelijk van het type magnetron en van de persoonlijke smaak kan de bereidingstijd variëren tussen de vijftig en zeventig seconden.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (120 gram) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 841 | 1.009 |
Energie (kcal) | 201 | 241 |
Vetten (g) | 9,1 | 11 |
-wv.verzadigd (g) | 6,2 | 7,4 |
Koolhydraten (g) | 21 | 25 |
-wv.suikers (g) | 1,0 | 1,2 |
-wv.polyolen (g) | 9,6 | 12 (**) |
Vezels (g) | 12 | 14 |
Eiwitten (g) | 13 | 15 |
Zout (g) | 1,7 | 2,0 |